养胃吃什么好,肠胃不好可以多吃哪些食物呢( 二 )


7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨,防脂肪积聚,补心益气 。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素有助于肠胃健康 。
结语:胃病是长期饮食不规律等因素造成的,需要及时的进行治疗,不仅仅需要吃药,还需要长期的饮食调养,希望以上内容对您有所帮助 。


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