吃刺身的注意事项 吃刺身的禁忌


吃刺身的注意事项 吃刺身的禁忌

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1、老人、肠胃不好、抵抗力弱者少吃 , 如果吃到较为不新鲜的生鱼片,轻则上吐下泻肠胃炎,重则发高烧,抵抗力弱者 , 还可能引发败血症,老年人更是不能常吃 , 如果要吃实在须挑选环境卫生较佳的店家 。
【吃刺身的注意事项 吃刺身的禁忌】2、婴幼儿、孕妇少吃深海鱼类 , 孕妇不合适吃深海鱼类,像是旗鱼、鲔鱼等等,因食物链累积,重金属量因此较多,恐影响胎儿脑部发育 , 此外,重金属危害,婴幼儿更是首当其冲 。
3、淡水鱼寄生虫风险大,要少吃 。淡水鱼因淡水河较多寄生虫 , 导致淡水鱼生鱼片酿虫虫危机,尤其是鲑鱼,有一部份时间须在淡水产卵,所以寄生虫危害较大,应尽量少吃 。
4、爱吃生鱼片的民众,最好控制在两三礼拜吃一次即可,以免受到生菌、重金属、寄生虫、海水污染源的危害 。


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