【牛奶玫瑰花茶的做法是怎样的 牛奶加玫瑰花喝了起什么作用】
文章插图
1、食材 。玫瑰花6朵、枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升 。
2、做法 。将玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水冲泡5分钟后 。取茶汁、加入牛奶调匀即可 。
3、玫瑰花味甘，苦、性温，能够温养人的新买，舒发人体内的抑郁之气，并且还有镇静、安抚的作用，在很多中医方子中常被用来理气解郁 ， 舒缓情绪，缓解压力，因此 ， 玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用 。
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