碱性的食物有哪些
1、碱性食物是指经过人体消化后 ， 分解成碱性物质的一类食物，一般的包括蔬菜，水果，豆类等食物 ， 例如葡萄 ， 柑橘，黄瓜，胡萝卜，大豆 。其实食物的酸碱性，并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的，比如柠檬 ， 柑橘，杨桃，食醋等 。
2、按碱程度来区分 ， 日常生活中，常见碱性食物可以根据强弱，分为强碱性食物，中碱性食物和弱碱性食物 。强碱性食物，包括葡萄酒，茶叶，海带，葡萄，柑橘，柿子，黄瓜，萝卜，天然绿藻 ， 田螺，黑木耳等；中碱性的食物 ， 包括蛋白，大豆，番茄 ， 菠菜，香蕉，草莓，柠檬，大豆，胡萝卜，西红柿，油菜 ， 芹菜，榨菜，萝卜干，南瓜，橘子，紫菜等；弱碱性的食物，包括豆腐，马铃薯，甘蓝菜，卷心菜，油菜，红豆，苹果，萝卜，洋葱等 。
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生活中碱性液体有哪些碱性水其实在生活中是随处可见的，电解水、天然水、自来水、矿物质水等都属于碱性水 。其中，天然水是包含了天然矿泉水、天然泉水、天然地表水、天然山泉水，不少女性为了能够获得纯天然水，也去一些有着天然水的旅游景点去装一些天然水回来 。不过呢，建议女性还是不要这样做，因为未经处理的采集回来的水可能危害不少 。另外，所谓的碱性天然水有的其实并未达到国标定义碱性水的PH值(大于8.0), 只能说是偏弱碱性的中性水 。
【碱性的食物有哪些，生活中碱性液体有哪些】最容易获得碱性水恐怕要数自来水了，不过必须自然水一般是在6.5-8.5之间，而且建议是过滤之后才使用自来水来煮开水喝比较健康 。而矿物质水则是通过把饮用水纯浄化后人工方式添加含碱性的矿物质食品添加剂, 使水呈现偏碱性(但这些水的本质仍为中性水), 或直接做成碱性水 。
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