文章插图
1、电子血压计使用方法：
（1）在测量血压之前的20分钟，可以上一下厕所，憋尿会对血压有一定的影响 ， 之后就是坐在桌边，不要运动、抽烟等 。
【血压计的正确使用方法图片 血压计的正确使用方法】（2）带15分钟后，心情放松，然后把电子血压计的袖带空气排尽后，绑在左臂或者右臂上，注意，与心脏平齐 。而且不能有毛衣等厚的衣服 ， 袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服 。
（3）打开电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，具体的视电子血压计说明书为准 。
（4）在测量过程中 ， 手臂放松，手掌张开 ， 不要握拳 。在休息3-5分钟后再次测量一遍，取平均值即为此次测量的结果 。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳 。
2、水银血压计使用方法 。
（1）正确的姿势：血压计应与被测量的手臂、心脏保持同一水平位置 。被测者可以选择坐位或卧位进行测量 。
（2）打开血压计 ， 使水银柱的读数降至零 。将血压计袖带内的空气排尽后 ， 套在手臂的肘关节以上2～3厘米处（以选择左臂测量为好，因为左臂离心脏近，相对测量的数据比较稳定） 。
（3）绑好气袖（不要绑太紧或太松），在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上 ， 拧紧气袖上的气阀门 。快速打气测压 。在打气时 ， 测量者应注视血压计的水银柱（注意视线与刻度尽量保持同一水平）
（4）拧开气阀门，使水银缓缓下降 。当听到第一声脉搏跳动的声音，此时显示的读数即为收缩压值 。继续边放气边听，直到在某个血压刻度，脉搏声变弱甚至消失，此时显示的血压为舒张压 。被测者在测量前要保持心平气和 。测量后，应在至少1～2分钟后，进行重测 。选择两次的平均值作为所测得的血压值 。
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