【女人喝黑茶可以减肥吗 喝黑茶可以减肥吗】
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1、喝黑茶可以减肥 。黑茶有降脂减肥的矿物质，对抑制腹部脂肪的增加有明显作用，黑茶有黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种防止脂肪堆积的物质 。因此黑茶具有减肥的效果 。
2、喝刚泡过的浓茶，减肥效果最好，养成喝茶好习惯 。同时配合控制饮食 ， 多吃蔬菜、水果 ， 少吃油炸、甜腻的食物，按时吃饭，不暴饮暴食 。适当加强锻炼，避免剧烈运动 。
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