怀孕能吃番石榴吗
1、怀孕能吃番石榴，番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素 ， 其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，因此孕妇是可以吃些番石榴的 。
2、番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾?。?欣?谔岣哐?艿??，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益 。其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能 。另外 ， 其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜 ， 多吃可以止泻 。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育 。但其果核多而硬，难以消化，有便秘习惯或有内热的孕妇不宜多吃 。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当 。
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孕晚期能吃番石榴饮食有什么禁忌【怀孕能吃番石榴吗，孕晚期能吃番石榴饮食有什么禁忌】番石榴可以在怀孕后期食用 。没关系 。清淡均衡的饮食很好 。荔枝、龙眼、柿子、西瓜、蜜瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、杨梅、木瓜和芒果建议怀孕期间不要吃 。养成良好的生活习惯，建议不要吃过热刺激的辛辣食物，少吃高脂肪高糖的食物 ， 多吃清淡均衡的营养，多吃新鲜蔬菜和水果 。
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