文章插图
1、水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”，每天只摄取大约七八百大卡热量，是一种在短期内快速瘦身的减肥方法 。
2、这样的方法虽然没有多大副作用 ， 只要忍住吃其他零食的冲动 。水煮蛋减肥法并不是只是吃水煮蛋，而是搭配一些蔬果，或是搭配一些未加任何糖分的饮料 。
【水煮蛋减肥的方法】3、但是水煮蛋减肥法需要每天进食5-6个鸡蛋，相当于进食1500毫克的胆固醇，是人体所需正常值的5倍 。所以说，水煮蛋减肥法没其他副作用，但是高胆固醇、心血管疾病患者不能尝试 。
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