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1、艾叶怎么煮水泡脚 ：用干艾叶50克到100克，用水煮开，然后等温度降低后再泡脚 ， 或者也可以用热水浸泡艾叶20分钟 ， 然后加热泡脚 。
【艾叶煮一次水就扔掉吗 艾叶怎么煮水泡脚】2、用艾叶泡脚可以去除体内的湿气和毒素 ， 还能促进下肢的血液循环，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量 ， 但是也不能经常使用，一个星期1到2次即可 。
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