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1、春困的缓解，需要根据每个人的具体情况进行分析 。假如是老年朋友出现所谓的春困，容易打瞌睡、乏力的现象，应该予以重视，需要到医院对于是否有脑血管病、高血压进行评价 。
【春困怎么缓解 如何解决春困的小窍门】2、如果青年人出现春困的现象，也需要注意睡眠规律的调整 ， 尽量有规律的睡眠 ， 保持良好的精神状况，同时在饮食上注意进行合理的、不要吃得太饱的饮食，吃得太饱之后也可能导致消化道血供增多 ， 间接导致脑供血不足，也会有所谓的春困表现 。所以出现春困的现象，需要具体问题具体分析 。
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