入秋之后,秋果源源上市,品种繁多,因其营养丰富,味道鲜美,医食兼优,许多人纷纷购买,先尝为快 。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病 。苹果果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化 。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者 , 切忌多食 。梨子因具有止咳、化痰、清燥的作用,与冰糖煎服可冶顽咳;捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等 。但因含糖量高,过食会引起血糖升高,加重胰腺负担,故糖尿病人应少食;另外,梨生性寒凉,脾胃虚寒的人不宜多食 。柑桔鲜桔能健脾和胃、温肺止咳 , 桔皮加糖煎服能治感冒 。但桔性温,多食易“上火”,可致目赤牙痛及痔疮,还可引起皮肤黄斑 。
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