【健康饮食法则】37、不要站立进食：站立进食 ， 交感神经作用活跃 ， 可抑制胃肠正常功能发挥，这也常常是胃下垂、胃扩张及慢性胃炎的诱因 。
38、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤 。
39、按自己的速度进餐：与人一起吃饭不要随着人家速度的快慢，只有我行我素，消化功能才能充分发挥作用 。
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