关键字：水果 职业 健康
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大多数人根据自己的喜好选择水果的种类 。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用 。
疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处 。
橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素 。
菠萝很适合运动员 。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复 。
香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些―――它能缓和紧张的情绪 ， 提高工作效率，降低疲劳 。
白领吃梨对眼睛有好处 。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为它含丰富的维生素a、e和b2,对眼睛有益 。
老人和孩子可以多吃一些猕猴桃，因为其维生素c的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾玻
此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用 。木瓜可以提高性能力 。芒果可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性 。
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果 。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质 ， 降低心脏病发病率，还可以减肥 。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天 ， 这一天只吃苹果，号称“苹果日” 。
【吃水果要根据不同职业】
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