文章插图
1、喝蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛 。
2、酒后走几步
喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出 。最好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢 。
3、一口酒一杯水
喝完一口酒，马上喝一大杯水 。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度 。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒 。
4、不要开冷风
【什么方法解酒最好 什么能方法解酒】可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发 。如果此时开冷风 ， 就抑制了酒精的散发，不利于解酒 。
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