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汤是饮食中不可少的一味，广东人历来爱喝汤，加上现代人对健康越来越渴求，养生汤也成为人们热捧的饮食 。但是养生汤什么时候喝最好?养生汤怎么做才养生?（点击此处了解吃什么排毒? 9款养生汤水 排毒又消脂）
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝 。肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好 。
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排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效 。（点击此处了解 白果排骨汤的三大功效）【晚上千万不能喝这些汤 小心毒死你】
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