文章插图
1、炒好的莴苣建议24小时之内吃完最好 。
2、虽然莴苣具有较高的营养价值以及食用价值，但由于莴苣中含有一定量的硝酸盐成分，而硝酸盐放置的时间过长，容易转化为亚硝酸盐，从而对人体的健康造成伤害，所以炒好的莴苣一般建议24小时之内吃完最好 。
3、莴苣是菊科莴苣属植物，味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能，对人体的健康造成伤害，所以隔夜的莴苣一般是不建议吃的 。
【炒好的莴苣可以放多久 炒好的莴苣可以放多久吃】4、莴苣是生活中常见的一种蔬菜，具有较高的营养价值，适量食用具有一定镇静安神、排毒清肠、抗癌防癌等作用，对人体的健康具有一定好处，所以莴苣是可以适量天天吃的，并不会对人体的健康造成伤害 。
推荐阅读
- 杭椒为什么叫杭椒 小炒肉用杭椒还是线椒
- 在街头拍到吴君如，身材下垂成这样，打扮却像保养很好的优雅奶奶
- 怎样炒豆腐既不粘锅又好吃 怎样炒豆腐既可以不粘锅而且又好吃
- 什么橄榄油适合炒菜 什么橄榄油适合炒菜用
- 青椒菠萝炒牛肉的做法 菠萝炒牛肉怎么做好吃窍门
- 牛肉炒三丝的做法 牛肉丝怎么炒才好吃
- 退休老人最好的修行：知止，知上，知行
- 芹菜牛肉末的做法 芹菜炒牛肉末的做法步骤
- 怎么做干豆角炒肉 干豆角炒肉的做法
- 如何炒藕片才好吃 怎样炒藕片好吃