那么面对创伤 ， 个人、家庭和社会应该怎么做？刘新宪表示 ， 对于个人来说最重要的就是要跟社会保持联系 ， 此外可以多读一些科普书籍 ， 保持健康的生活方式 ， 每日运动 ， 正常睡眠 ， 不能酗酒 ， 不可沉迷游戏等 。心理咨询师严艺家表示 ， 受害者首先要对自己有耐心 ， “不要期待能马上回归正常生活当中 ， 要给自己3-6个月的心理缓冲期” 。
至于家庭 ， 刘新宪坦言 ， 这是一把双刃剑 ， 要非常小心 ， “如果这个家庭有良好的支持系统 ， 对孩子会有所帮助 ， 反之则是雪上加霜” 。严艺家提醒 ， 我们不要从道德层面去指责受害者的行为 ， 而是要从心理的层面去理解 ， 这段时间他需要一个内心安全的环境 。“周围的人要知道 ， 受害者此时做出的很多反应 ， 例如抗拒 ， 不想和外界接触等 ， 都不是针对你个人的 。”她说 。
从社会的层面上来看 ， 受害者在被解救后 ， 很可能需要配合警方、社工或儿童保护等方面的人员 ， 进行调查 。严艺家说：“在这一过程中 ， 我们要确保访谈不会对其造成二次伤害 。”
如何防止被骗？严艺家和刘新宪从心理学角度出发 ， 提出建议 。严艺家鼓励大家放下手机 ， 多给自己一些和现实世界中其他人发生交互的机会 ， 同时认可自己内心的感觉 。“不少受害者在和犯罪分子接触的早期心中或多或少会闪过一个念头 ， 觉得事情不对劲 。”她说 ， 当犹豫产生 ， 我们不要憋在肚子里 ， 而是要和周围的人去商量 。
刘新宪认为 ， 生命教育相关的训练很重要 ， “它所应对的不仅仅是创伤的问题 ， 在面对社会困境、生活困境以及工作困境等情况时 ， 生命教育都能提供一定的帮助” 。
中青报·中青网见习采访人员 李丹萍 来源：中国青年报
【被诈骗后，心理创伤如何修复】
推荐阅读
![[公安县]公安县人民医院开设核酸检测项目](http://ttbs.guangsuss.com/image/21d0ef3cd8b392eec3d8b29806d73b77)
- 香港女神现身上海迪士尼貌如少女！3岁儿子颜高，49岁二婚老公被赞逆生长
- 炸冷冻薯条后怎么存放不会变软 冷冻的炸薯条怎么做
- 印度少年自愿当阉人，非男非女无人爱，13年后最大愿望是娶个老婆
- 孙杨婚后首个七夕，给张豆豆送花涂口红深情表白，眼神拉丝好甜
- 中科院博士被骗至缅甸，女友称其为了还债，误以为是去当翻译
- 霸总恐惧症，被她治好了
- 山药蒸熟后为什么酸 山药蒸熟后会酸的原因
- 何晟铭：我做过最后悔的决定，就是《宫》爆火后离开导演于正！
- 母亲是皇后专业户，自己也是演员，嫁同行为妻，一家三代其乐融融
- 流氓相出演“伍万里”？剧版《长津湖》骂声一片，被观众要求下架