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1、准备：南瓜150g、红豆30g、牛奶50g 。
【红豆南瓜粥的做法视频 红豆南瓜泥的做法】2、红豆洗净，清水浸泡一晚，沥出加水煮熟至软烂 。南瓜去皮，洗净，切成四五小块，放入蒸笼蒸熟 。南瓜捣烂成泥，加入牛奶搅拌，撒上煮熟的红豆，淋上少许蜂蜜，口感更佳 。
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