【秋刀鱼什么时候吃好 秋刀鱼什么季节吃最好】
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1、秋刀秋天吃最好 。
2、“秋刀鱼”便是日本秋天鱼类的代表 ， “秋刀鱼”顾名思义：秋天里的长得像刀一样的鱼 。秋天是食用秋刀鱼最好的季节 ， 它的营养价值极高 ， 炭火烤食的秋刀鱼中富含DHA和EPA(不饱和脂肪酸) ， 可有效预防动脉硬化、冠心病、高血压等 。此外 ， 秋刀鱼还含有VA、VB12 ， 常食用秋刀鱼可以对抗疲劳 ， 使人变得更加聪明 。
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