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一般情况下，一天吃15-20颗车厘子比较合适 。
一天吃15-20颗车厘子不仅可以满足人体对部分营养物质的需求，还可以适当缓解食欲不振、消化不良的症状，有助于增强自身的体质 。
需要注意的是，车厘子不能一次性吃得过多，否则容易使体内产生燥热之气，出现上火、恶心、呕吐等不良症状，如果铁元素摄入过量，还有可能出现铁中毒的现象 。
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车厘子是凉性还是热性车厘子既不是热性也不是凉性，是一种温性的水果，但温性和热性差别不大，只是程度不一样 。
热性一般指的是性热的食物，食用后会导致体内燥热，常见的有芒果、荔枝、龙眼、柚子等 。凉性一般指的是性凉的水果，常见的有西瓜、梨子、柿子、猕猴桃等 。而车厘子性温，与热性差别较小，所以不属于热性也不属于凉性 。
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车厘子是什么季节的水果车厘子属于夏季水果，主要成熟时间是在5-6月份 。我国到了夏季6月初就会成熟上市，到了10-11月份，南半球正好处在夏季，此时智利、澳大利亚、新西兰等地区的就会成熟，陆续开始上市 。
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