【南瓜属于粗粮吗 南瓜属于碳水还是膳食纤维】
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南瓜一般是不属于粗粮,属于一种生活当中比较常见的一种蔬菜 。南瓜当中营养物质相对来说是比较丰富的,在平时适当吃一些南瓜,能够为身体补充不可缺少的营养元素 。南瓜的吃法有很多，比如蒸，煮，炒等，煮南瓜可以与稀饭一起搭配食用，放入南瓜的稀饭煮出来会更加香甜，原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培 。
粗粮主要包括谷物类、杂豆类以及块茎类等等 。各种粗粮所含的营养素各有所长 。粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等 。
南瓜是什么时候传入中国的明代 。南瓜原产于南美洲，已有9千年的栽培史，哥伦布将其带回欧洲，以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地，明代开始进入中国 。南瓜的原产地为南美洲一带 。在当时,哥伦布的新航路的开辟促成了世界的统一,有很多外国的东西,跟着一些外国人流露中国,而南瓜就是马可波罗经过南美洲时,带了南瓜的种子,传入我们中国的 。
南瓜要放在冰箱里吗南瓜是可以放在冰箱里保存的,放在冰箱里保存也是有一定的条件的,南瓜不喜欢低温度保存,适宜保存南瓜的最适温度在十摄氏度以上 。如果温度过低的保存南瓜,会将南瓜冻坏 。常温下,置于干燥之地就可以了,南瓜可以储存很长一段时间的 。
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