这些摆放床位方法会影响睡眠吗 这些摆放床位方法会影响睡眠


这些摆放床位方法会影响睡眠吗 这些摆放床位方法会影响睡眠

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1、床位正对梳妆镜 。摆放床位时不宜正对梳妆镜 , 这主要是因为夜间起夜时 , 在光线较暗的地方 , 会在突然抬头睁眼的瞬间 , 看到镜中自己的身影 , 容易受惊吓或者引起情绪波动 。
2、东西朝向 。摆放床位时不宜东西朝向 , 这是因为地球本身具有地磁场 , 地磁场具有吸引铁、钴、镍的性质 , 人体内都含有这三种元素 , 尤其是血液中含有大量的铁元素 , 因此睡眠东西方向 , 会改变血液在体内的分布 , 尤其是大脑的血液分布 , 从而引起失眠或多梦 , 进而影响睡眠质量 。
3、床垫高低不平 。现代生活用弹簧垫较多 , 如果床垫质量不好 , 弹簧会发生变形 。睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲 , 睡久了就影响血液循环 , 使人疲劳容易生病 , 从而会影响健康 。所以床垫选择也十分重要 。
【这些摆放床位方法会影响睡眠吗 这些摆放床位方法会影响睡眠】4、床头正对门口或者窗下 。床头不宜设在卧室的门口 , 使人在客厅里能对卧室一览无余 , 对床上物品清晰可见 , 会使卧室缺乏宁静感和安全感 , 影响睡眠 。另外床头设在窗台下 , 夜间冷气或者凉气有可能侵入人体 , 同时亦缺乏安全感 , 影响睡眠质量 。


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