文章插图
1、蛙跳对腿部肌肉，尤其是小腿肚的力量增加效果明显 。练习蛙跳不仅不会影响长高，而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育，更帮助人体增高 。
【快乐体操青蛙跳的好处】2、蛙跳的好处有不少，一来对腹肌有很好的锻炼，每次进行完之后，都会觉得腹肌热热的，还有就是对弹跳有很大帮助，而且对肺活量等也有很好的提高作用 。
推荐阅读
- 青蛙做法怎么做
- 池塘的青蛙呱呱叫是什么季节
- 青蛙能吃吗
- 旅行青蛙蜗牛吃什么食物
- 限定快乐 是什么意思 限定快乐是什么意思
- 别人祝我生日快乐我怎么回复 别人祝我生日快乐我怎么回复他
- 快乐肥皂水指的是什么 快乐肥皂水是指什么
- 孕妇梦见青蛙是什么意思
- 清明节该说快乐吗 清明节说快乐合适吗
- 《浪姐4》成团名场面，陈嘉桦大喊SHE，谢娜首提《快乐大本营》停播困顿