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1、饺子：团圆佳节餐桌上怎么少得了饺子呢 ， “饺子”又名“交子”或者“娇耳” ， 是新旧交替之意 ， 也是秉承上苍之意 ， 是必须要吃的一道大宴美食 ， 但孕妇吃饺子不宜过量食用 ， 而且要选择孕妇能吃的饺子馅 。过量食用容易消化不适 ， 引起腹胀、胃不适等症状 。
2、粉蒸南瓜：孕妇食用南瓜 ， 不仅能促进胎儿的脑细胞发育 ， 增强其活力 ， 还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症 ， 促进血凝及预防产后出血 。取南瓜500克、粳米60克 ， 煮成南瓜粥 ， 可促进肝肾细胞再生 ， 同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用 。
【孕妇春节食谱 春节孕妇适合吃什么】3、鸡汤：鸡汤在冬季一种非常好的进补食材 ， 非常的适合一些身体虚寒的孕妇在冬天的时候服用 ， 不仅能够有效的预防患有感冒的可能 ， 同时还能够很好的提高身体的免疫力 。
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