文章插图
1、维生素C含量高的通常都是果蔬类，其中水果以刺梨最高，大概达2585(mg/100g)，蔬菜则是柿子椒，大约在180(mg/100g)，但如何在经过烹饪后仍保留高含量的维生素C是人们一直在探讨的问题 。
【什么菜含维生素c最多 什么菜含维生素c最多,而且不是感光食物】2、据研究表明，几乎所有的烹饪方式都会不同程度的折损菜里维生素C的含量 。建议在卫生条件达标的情况下，建议部分果蔬直接食用可以最大限度的摄入里面的维生素C 。
推荐阅读
- 什么是8k纸 什么是8k纸有多大
- 夏至的代表性动物是什么 夏至的代表性植物
- 什么人不适合戴黑曜石 什么人不适合戴黑水晶
- 什么是高抬腿 什么是高抬腿跑
- 限定快乐 是什么意思 限定快乐是什么意思
- 鲜土豆的储存方法是什么 鲜土豆的储存方法
- 葡萄除草最新方法 葡萄除草最新方法是什么
- 什么是古法黄金手镯 什么是古法黄金
- 朋友搬家送什么礼物寓意好 乔迁礼物排行榜前十名
- 西梅是什么水果有什么作用 西梅是什么水果