【豆腐是高碳水还是低碳水 女人每天吃豆腐的好处】
文章插图
1、豆腐是低碳水 。
2、豆腐，碳水化合物含量：每100克含2克，豆腐是素食者主要的蛋白质来源，同时其少量的碳水化合物是夜间的零食首选 。吃这种豆制品比直接食用大豆更易消化吸收，提高了营养价值 。如直接食用整粒熟大豆的消化率仅为65.3%，而做成豆腐后其消化率可提高到92%-96% 。
推荐阅读
- 摩托车电瓶里的液体是什么 电瓶里的液体是什么
- 躲春是什么意思怎么躲2021 躲春是什么意思怎么躲2023哪些生肖
- 怎么查自己的社保卡是哪个银行的 怎么查自己的社保卡
- 淀粉是红薯粉吗 红薯淀粉是红薯粉吗
- 拉丝粉主要成分 拉丝粉是什么东西做的
- 洗碗机用什么洗涤用品 洗碗机是用什么洗碗的
- 金箔是纯金吗值钱吗 金箔是纯金吗
- 春季钓草鱼钓底还是钓浮 钓草鱼钓底还是钓浮
- 多宝鱼是海鱼还是淡水鱼 多宝鱼是海鲜吗
- 羊脂白玉与羊脂玉区别是什么 羊脂白玉与羊脂玉区别