木瓜很甜为什么热量低 木瓜那么甜为什么还能减肥


木瓜很甜为什么热量低 木瓜那么甜为什么还能减肥

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1、因为食物的热量不能单纯地以甜度来划分 。含糖量越高的食物热量越高 , 但含糖量高的食物味道不一定甜 。
【木瓜很甜为什么热量低 木瓜那么甜为什么还能减肥】2、除了木瓜再比如山楂 , 吃起来感觉挺酸的 , 但它的含糖量高达22% , 每100克山楂的热量为102大卡 。


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