蒸紫薯的水为啥是绿色能吃吗 蒸紫薯的水为啥是绿色
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1、在蒸紫薯的时候加入了自来水 。紫薯又叫做黑薯，其颜色多呈紫色或黑紫色，除了具有红薯的全部营养成分之外，还含有红薯没有的硒元素和花青素 。其中的花青素有一个特性，就是遇酸变红，遇碱呈蓝绿色，而日常生活中常用的自来水偏碱性，如果在蒸紫薯的时候加入了自来水就有可能会导致蒸出来的水呈绿色 。
【蒸紫薯的水为啥是绿色能吃吗 蒸紫薯的水为啥是绿色】2、蒸紫薯剩下的水是可以喝的 。紫薯中含有花青素、维生素、蛋白质、糖分、纤维素等营养物质，在蒸煮的过程中，其中的部分营养成分会溶解在水中，这样蒸完紫薯剩下来的水同样富含营养，是可以喝的，但是要注意蒸紫薯前要将紫薯外皮充分清洗干净，以免导致蒸出来的水中混有泥土、灰尘 。
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