久煮一下再吃如果腊肉当中盐分比较多的话，建议在吃腊肉之前可以将其放在水中煮一下，这样能稀释腊肉当中的盐分，从而能让腊肉吃起来没那么咸 。同时煮一下还能溶解部分腊肉当中的亚硝酸盐成分，还能让腊肉质地变软，煮过之后的腊肉口感会更好，且吃起来会更加健康 。
搭配清淡蔬菜食用【腊肉太咸怎样让它变淡一点 腌制腊肉放多少盐】腊肉口味比较重，建议吃的时候可以搭配清淡一点的蔬菜一同炒，例如胡萝卜、笋等都是不错的选择，另外炒的过程中不要再额外放盐，这样既能调节腊肉的口感，使其不再那么咸 。同时搭配蔬菜还能让腊肉营养更加均衡 。
淡盐水浸泡另外在吃腊肉之前要将其将比较咸的腊肉放在淡盐水中浸泡，因为此时腊肉中盐分含量非常高，要远高于水中的盐分，此时将腊肉浸泡的淡盐水中，腊肉中的钠离子就会向淡盐水中移动，让两边的浓度保持平衡，从而能减少腊肉中的盐分，口感也会更好 。
腌制腊肉放多少盐一斤肉放一两盐 。
为了让腊肉更加有风味，同时能更好的延迟腊肉保存时间，在制作腊肉前需要用盐腌制 。但在腌制腊肉的时候对盐的用量也非常有讲究，一般一斤肉放一两盐即可，如果盐用量过多会导致腊肉变咸，同时也不能放太少，否则起不到很好的杀菌反腐作用，腊肉在腌制和保存过程中很容易腐坏变质 。
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