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1、首先用凉水浸泡红参一分钟，去除表面的灰尘，不能泡的时间太久，会流失营养物质 。在浸泡红参的同时，添加三五颗枸杞也是不错的选择，枸杞具有温热身体的功效 。
【红参可用保温杯泡水喝吗 保温瓶泡红参的正确方法】2、泡好之后，用80度的热水冲泡红参，用少量热水分多次冲泡，然后盖上盖子，泡五分钟左右，就可以喝了 。切记要趁热喝 。
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