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吃人参的好处比较多，平时吃人参可以保护肝脏，提高抗疲劳能力
它还可以起到抗衰老的作用，特别是对体质较弱的人来说，效果更为明显
不过，并不是所有人都适合吃人参，所以在吃人参之前，可以到当地的中医师医院咨询，根据医生的建议和自己的身体状况，选择正确的服用方法，以保证身体健康，适当服用人参，提高你的身体素质 。
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