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身体累了，睡一觉就好了
心累了，就要学会调整，这个调整说难不难，说简单也不简单 ， 那就是要学会没事找事做
“没事找事做”，简单明了的五个字，有时候堪比登山，非常艰难
很多人都会有这样的经历，心情好的时候，吃什么都香 ， 做什么都乐 ，这个时候没事找事很自然很容易
相反，如果心情不好 ， 那就难说了
“心情不好”的状态没有人可以逃避，只是“不好”的程度不一样而已
有些人心情不好的时候，就去逛街购物买买买；有些人心情不好的时候会胡吃海喝；而有些人心情不好的时候 ， 会把自己“藏”起来，不声不响，兀自消磨时光 。
这三种方式 ， 各有利弊，适合的就是最好的
但我以为：心累了导致心情极度低迷，如果不及时调整，会越陷越深的 ， 甚至引发后患
学会没事找事做很有必要，比如在家里翻箱倒柜拾掇一些很久不曾清理的橱柜，可以把家里的家具重新摆放一下 ， 在翻翻捡捡中忘记眼下的烦恼，在忙忙碌碌中忘记了眼下的不如意 。
心累了也可以出门走走，在边走边看中舒缓一下心境；或者找个安静的角落，坐下来，吹吹风，看看花，发发呆，在不知不觉中让情绪慢慢地稳定下来 ， 让那些烦恼和不愉快慢慢地淡化 。
不论如何，好心情在于自己把握，学会找乐子，让繁复的生活多一些快乐的因子，比什么都重要 。
千万记得：别让自己的小情绪困住自己的日常生活
保持好心态，健康快乐地生活，才是真正的智慧
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