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明星是怎么调理白发的

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明星是怎么调理白发的

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1、猪肾核桃汤取猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克 ， 核桃肉30克
把杜仲，沙苑蒺藜 ， 核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖 ， 直炖到猪肾熟烂就可
猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的 ， 每日1剂，连吃7～10日
2、桑椹生发膏取桑椹200克，熟地黄300克，何首乌150克，蜂蜜1勺
将桑椹、何首乌、熟地黄一起加水煎3次 ， 去渣取汁，浓缩后的汁加适量蜂蜜熬成膏
常吃也能治白发
3、黑芝麻粥取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对 少白头 的白发变黑有良好作用
也可与海带放在一起煮食
黑芝麻30克，粳米60克
【明星是怎么调理白发的】先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可
此粥有补肝肾、润五脏之功 ， 适用于身体虚弱、头发早白
4、黑豆雪梨汤取黑豆30克 ， 雪梨1或2个
雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了
这食疗每天2次，但是要连用15～30天
治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之
5、黑豆浆准备250克黑豆粉，将黑豆研磨成粉末，然后取适量的黑豆粉放进锅中，加入适量的清水煮成黑豆浆饮用 。
在每天早上和晚上饮用一杯黑豆浆，能够促进黑色素的合成
6、红枣杞子煲鸡蛋取红枣10个，枸杞子30克，鸡蛋2个
把红枣，枸杞子 ， 鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完 。
常吃能有效治疗白发
7、仙人粥取何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克
先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣 ， 加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人
每天一剂，分两次食用 ， 连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程
大便溏泄者不宜食用
8、双子莲草丸取女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克
先将女贞子阴干 ， 再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干 ， 将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克 。
每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股
9、莲子草杏仁丸取莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄） ， 熟干地各1000克
将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大
每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次
10、枸杞茶枸杞具有补益肝肾的功效，对肝肾亏损造成的头发早白具有很好的效果
用15克枸杞放进杯子里，然后加入热水加盖浸泡10分钟左右即可
每天在早午晚饮用一杯枸杞茶让发丝变得乌黑亮丽
11、何首乌洗头何首乌是治疗白发的首选药
取250克何首乌，放进一个稍大的锅里，然后加入清水熬成何首乌汁液，在晚上洗头的时候用何首乌代替清水洗头，将发丝浸泡在何首乌汁液里 ， 然后加上轻轻地按摩 。


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