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只不过孩子的细胞更换与再生速度比成人快一点 ， 可能得了口腔溃疡好的速度比较快，我们的食物链往往都是不够全面的，每种食物都包含者人体所需要的一些营养物质，可是没有一种食物能够提供人体的所有营养物质 ， 它的营养量也常常达不到人体的需求量 。
所以在这种饮食环境里时间长了，就会让我们有相当的营养素远远的达不到人体的需要量 。
在这种情况下就行容易出现口腔溃疡，上火的情况下更严重！从我长期的观察看，一般我们人体在常规的饮食中，B族维生素，多不饱和脂肪酸是就容易缺乏的，所以很多情况下补充这两种营养素都能解决很多人的烦恼，当然有很多人还有很多其他原因也会引起口腔溃疡 ， 比如体能透支和上火等 。
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