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男人过40岁后要注意什么？一．男人过40岁后，要注意身体的锻炼 。
1.男人40岁以后，身体明显开始走下坡路 。
肺20岁开始衰老，肌肉30岁开始衰老，骨骼35岁开始衰老 ， 心脏40岁开始衰老，对于超过40岁的男人来说 ， 身体会随着年龄的增长 ， 一年不如一年，比如说，体重不容易控制，反应能力、性功能下降等 。
2.锻炼身体可以增强身体素质，保持生活质量 。
健身锻炼可以促进血液循环，提高新陈代谢能力，具体到不同的锻炼 ， 有氧运动可以增强心肺功能，减肥瘦身 ， 各种力量训练可以增加肌肉、强化骨骼 。
各种锻炼可以让40岁以后的男性保持良好的身体状态 ， 更好地工作，更好地生活 。
中年男人害怕失业三．男人过40岁后，要照顾好家庭 。
1.家庭是幸福的港湾 。
照顾好家庭，不只是挣钱的事情 ， 还要努力经营和睦的家庭关系，因为，有了和睦的家庭关系 ， 才可以让自己得到好好的休息和调整，才能没有后顾之忧 。
2.孩子是自己的未来 。
把孩子培养成自力更生的人，对社会有用的人，是中年父母的责任，这不仅是要让孩子健健康康地成长，还应让他（她）拥有好的品德，学习好 。
中年男人再难也要坚强 。
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