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2、掌握好喝水的时机：一般 ， 宝宝早晨醒来会感觉到口渴，这个时候不要急着给宝宝喝奶喂饭，可以先让他喝点儿水 。
喝水时间尽量在两餐之间，不要在饭前、进餐中、刚刚吃饱饭、临睡前都不要给喝太多水；以免影响宝宝的食欲，增加胃负担 。
室外活动时，室内干燥、出汗较多时就要多喝水；宝宝喝水是否充足，最简单的方法是观察宝宝的小便，如果尿液发黄说明喝水不够，反之就是水量充足 。
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