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面霜|针灸减肥原理与注意事项( 二 )

护肤面霜保湿科颜氏


属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞 。
属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结 。
属冲任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪 。
操作：每次主穴必取 ， 然后依据症型酌加配穴3～4个 。
每次均留针半小时 ， 隔日1次 ， 15次为一疗程 ， 每次疗程间隔5天 。
体针法2：主穴为天枢、中睆、大横 。
配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交 。
操作：天枢、大横接电针仪 ， 然后持续通电15～20分钟 ， 每日或隔日1次 ， 10次为一疗程 。

针灸减肥是按疗程进行的 ， 15次为一个疗程 ， 前面3-5天每天一次 ， 后面隔一天一次 ， 中间如果间隔两三天不会影响疗效 ， 但不建议隔太久 。 如果实在时间有限的 ， 可以选择穴位埋线减肥 ， 每20-25天做一次 ， 3次为1个疗程 。
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减肥疗效
针灸减肥有其疗效 ， 但是 ， 同时涉及到诸多方面的因素 ， 包括疗程是否足够、方法是否合理等；其次也与自身的饮食、运动习惯有关 。 千万别把针灸减肥神奇化 ， 也不要幻想几针扎下去就能立竿见影 ， 在短期内拥有窈窕身材 。 针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动 ， 单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果 。 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种 ， 病理性肥胖患者可通过针灸治疗 ， 改善病症 ， 再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果 。 不论是治疗期间还是减肥成功后 ， 我们都提倡营养均衡的膳食、健康有规律的运动和生活习惯 。 另外 ， 会根据个人体质不同 ， 辨证施治 ， 并结合推拿、刮痧、拔火罐、艾灸、耳穴等方法 ， 提升减肥效果 。
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【面霜|针灸减肥原理与注意事项】专家提醒
无论采取饮食减肥、运动减肥还是针灸减肥 ， 减肥都不是一蹴而就的 。 针灸减肥也必须配合饮食控制和适量运动 。 在针灸减肥过程中要注意不能暴饮暴食 ， 随便乱吃 。 但控制饮食绝不等于“饥饿疗法” ， 不主张过分节食 。 不少美容院在做针灸减肥的同时还开出“严格限食”的餐单 ， 不少消费者一边忍痛挨针一边挨饿 ， 体重是减下来了 ， 却不知道到底是针灸起作用还是节食起作用 ， 假如是正规的医疗机构是不会给患者开节食餐单的 ， 更不会对患者许诺“一定减多少斤” ， 医生只会建议患者注意饮食和营养均衡 。
美容师一般不会询问消费者有何病史 ， 仅做一般的常规检查即可进行针灸 。 并非所有的人都可以适合针灸减肥 ， 因为针灸治疗需要穿透患者皮肤 ， 血液系统疾病患者是严禁进行针灸的；在针灸过程中 ， 由于患者体质的差异 ， 随时会有突发状况发生 ， 比如发生晕针乃至休克 ， 需要立即抢救处理 ， 假如患者不是在正规的专业医疗机构进行治疗 ， 而操作者又不是医师的话 ， 一旦有突发事故 ， 患者就可能要承担很大的风险 。
不宜人群：
20岁以下 ， 人体生长发育尚未完全稳定 ， 所以20岁以前采用针灸减肥 ， 治疗效果不一定理想 。 且20岁以前就肥胖的人 ， 大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的 ， 这种肥胖属于体质性肥胖 ， 减肥效果一般稍差 。 有时虽然减肥有效 ， 但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善 ， 因此体重不一定明显下降 。
50岁以上 ， 由于体内各方面 机能已由稳定趋向衰弱 ， 代谢能力也日益低下 ， 加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼 ， 对于50岁以上的人难以做到 ， 所以这部分的人的减肥效果也较差 。 在说50岁以上的人 ， 皮肤弹性逐步降低 ， 即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美 。 所以老年人的单纯性肥胖 ， 只要不是严重影响健康 ， 还是慢慢通过适当的节食和锻炼 ， 让身体自然减瘦下来为好 。
然后 ， 通过研究发现现代人容易发胖的三大原凶～空调！雪糕！冰啤！每个长期单用都能导致脾阳虚 ， 何况我们常常是三个一起上 。 脾阳虚了会怎么样？

脾阳虚=脾阳不足
导↓↓↓致
水湿不运
导↓↓↓致
水湿淤积 ， 肥肉自来
导↓↓↓致
水湿久聚而生痰 ， 从此减肥难上难
怎么判断你的肥胖是不是因为水湿淤积而来的？
对照下列的症状打看看：
1总是感重困——头很重 ， 身体也很重 。
2皮肤总不干爽 ， 粘糊糊的 ， 很不清爽 。
3舌头的颜色淡 ， 不够粉红 。
4早上洗过脸 ， 半天就变得油油的 。


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