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现年52岁的陈松伶在今年1月带着丈夫张铎返回香港探亲访友 ， 出席了不少的聚会 ， 同时也参与了不少的访问 ， 曝光率还不低 。 不过当时的陈松伶因为身材发福明显 ， 给人留下了“变化很大”的印象 ， 与昔日在港剧中见到的陈松伶简直是胖若两人 。 这还不是重点 ， 重点是比陈松伶小8岁的丈夫张铎如影随形 ， 保养相当好 ， 不只是身材高大、威猛 ， 还很健硕 ， 在有对比的情况下 ， 让本来就有年龄差距的夫妻俩之间的（外在）差距就更大了 。 不知道是不是受到评论区留言的影响 ， 陈松伶离开香港之后 ， 展开了减肥之旅 ， 用了短短几个月的时间 ， 就收获了不小的成绩 。
陈松伶在社交平台大晒减肥成功的成果 ， 从她晒出的照片可见 ， 她剪了一头清爽的短发 ， 令整个人显得精神了起来 。 她穿了一件连衫裤 ， 里面搭配了贴身的打底衫 ， 展露出了手臂、腰部纤细的线条 ， 比起年初返回香港的时候 ， 呈现出的双下巴 ， 胖肚腩的身体状态 ， 全身上下都清减了很多 ， 可以说那些多余的脂肪统统消失得无影无踪 ， 带来了焕然一新的精神面貌 。 果然减肥成功的人 ， 自信心又回来了 ， 驾驭起不同的衣服都充满了信心 ， 展现出了健康之美 ， 就连年纪仿若也一下子年轻了十岁 ， 此时 ， 陈松伶与张铎同框 ， 再也不用担心被调侃姐弟恋变成了母子恋了 。
陈松伶年轻的时候也曾经是一代人心目中的女神 ， 那时候她身材保养得极好 ， 毕竟年轻 ， 又充满了青春的朝气 ， 即便不是传统类型的大美女 ， 但是依然风采迷人 。 她在TVB拍摄的《婚姻物语》、《笑看风云》、《天地男儿》中的演出（形象）都给观众留下了深刻的印象 ， 很多人记忆中的陈松伶都留在了那个年代 。 不过后来的陈松伶也没有躲过人到中年就发福的“命运” ， 又或者说在结婚之后 ， 与丈夫张铎爱得甜蜜 ， 于是有了幸福肥 ， 加上没有太积极地管理身材 ， 陈松伶就变得越来越有“福气” 。
2023年初返港出席聚会 ， 陈松伶每次露脸都尽可能地穿着宽松衣服来遮挡发福的身材 ， 而在做直播的时候 ， 她甚至将滤镜开到最大 ， 不惜把自己变得“面目全非” ， 即便是如此 ， 依然难以遮掩真实的身体状态 ， 随之而来的就是各种批评的声音 。 面对这些批评的声音 ， 陈松伶也没有任何回应 ， 而是默默行动了起来 ， 她的减肥方式不是少吃甚至绝食 ， 而是采取了健康的模式 ， 结合运动搭配合理控制饮食 ， 整个过程她都全程公开 。
翻阅陈松伶的社交平台 ， 可以看到这几个月来她一直在很努力地健身 ， 有氧运动搭配增肌训练 ， 每一次都把自己练得大汗淋漓 。 此外 ， 她还公开餐单 ， 平日主要吃蔬菜肉类 ， 并没有刻意节食 ， 不过将米饭换成了燕麦、糙米以及椰菜花 。 陈松伶那么努力减肥 ， 不是没有成效的 ， 事实上在2月底的时候她就已经透露成功在4个月内减掉了10公斤 ， 也就是说实际上她在返回香港前就已经开始积极减肥了 ， 只不过当时的成效不是太明显 ， 而她也没有放弃努力 ， 终于在4月底 ， 她再次公布成效 ， 宣布用了半年时间减掉了12公斤 ， 并且喊话 ， 自己的健康得靠自己 。
坦白说 ， 减肥成功后陈松伶的确是脱胎换骨 ， 精神面貌好是必然的 ， 外在的状态也显得年轻 ， 不可能回到20岁的状态 ， 但也的确比真实年龄看起来年轻了不少 。 对于这个阶段的陈松伶来说 ， 其实减肥也不是必然的举动 ， 首先她已经过了事业的巅峰期 ， 不需要为了讨好谁而在保持形象 ， 以她目前的经济能力 ， 她就算宣布退休 ， 从此隐匿自己 ， 后半生的日子也会过得很好 。 其次 ， 她有一个很幸福的家庭 ， 与比自己小8岁的丈夫张铎结婚12年 ， 夫妻俩爱得甜甜蜜蜜——张铎从不嫌弃她年纪大 ， 也不嫌弃她未能生育 ， 自然就更不会嫌弃她身宽体胖 ， 所以陈松伶也没有太大的必要去减肥 。
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