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学舞蹈的好处文章？坚持学舞蹈的十大好处？( 二 )


女生练习舞蹈的好处
交到许多朋友 。学舞蹈本身就是女孩子比较多，女孩子去学舞蹈可以找到许多与自己兴趣相同的朋友，也可以去学习别人好的地方，让自己的能力得到提升，以更好的学习 。
促进生长 。小孩子从小时候学舞蹈对于自己的身体发育有很大的促进作用，学舞蹈会拉韧带，会让孩子比常人发育的更快，而且小孩子更柔软，很适合学舞蹈慎漏毕 。
提高心理素质 。学舞蹈的女孩子天生就能吃苦，经历了许多的痛苦，有着一股傲气，她能很好的适合新的环境，在学习上比常人更能快的接受，性格也比较好，气质从内而外的散发出来，这些都是通过学舞蹈才提高的 。
提升气质 。学舞蹈的女生，她们的气质是从内到外而散发出来的，一言一行都给人搜桥一种很好的感觉，她们会很真实的做自己，这才是她们真正让别人感觉好的 。

Q5：坚持学舞蹈的十大好处
一、坚持学舞蹈的十大好处：
1、养成健康的生活规律
学舞之后，你会非常注重睡眠和饮食，因为这个跟你舞蹈能力的提升有着关系，时间长了，自然会帮你养成健康的生活规律 。
2、良好的睡眠质量
舞蹈是一种比较激烈的运动，需要消耗很多的体能，跳完之后，一般都会汗流浃背加背，而这有助于睡兆碰眠，让我们睡的更好 。
3、增强自信心
跳舞之后，能随着舞技的增长，也会越来越自信，而且还是悔猜宴自然散发出来的那种自信 。看着镜子中的自己，一天比一天身材更好，你的自信也会一点一点的增强 。
4、容貌与气质，改变从运动开始
坚持跳舞，会让你的皮肤会变得光滑，身材变得更好，整碧银个人会变得更有活力，与同龄人相比会显得更加的年轻 。
5、获得一个健康的身体
爱跳舞的人，经常运动，要比不运动的人要更加的健康 。并不是说跳舞能治病，但它增强你的体质，让你少生病 。而健康是多少钱都买不来的 。
6、意志力
坚持跳舞对于你内在性格的培养也是很明显的 。学舞是不简单的，不是每个人都能坚持下来，但是，坚持下来的人必然是不怕吃苦，不怕困难，有很强意志力的人 。
7、学会接受挑战
我们尝试更美的舞姿，更高的技巧，就算一次次失败，也会再一次尝试，直到成功 。任何一件事，你不去做，就肯定不会成功，但是我们坦然接受并努力尝试，那么肯定会有成功一天 。
8、交到志同道合的朋友
学舞蹈的过程中，可以遇到爱好三观相同的舞友，彼此之间的一个微笑，一次交流就能让你交到不错的朋友 。
9、收获快乐
跳舞是一件让人快乐，心情变好的事情 。听着音乐，随着节奏舞动，像鸟儿一样自由的飞翔 。
10、多了份艺术的气质
舞蹈的基础训练能给我形体和气质上带来改变，更重要的是其内涵会让学舞之人更有艺术的内涵 。

Q6：学舞蹈对身体有什么好处？
学习舞蹈对于身体的好处主要体现在以下几点上：
1．形体优美：经过一段时间的舞蹈训练拆皮(如挺胸、抬头、收腹)，可以让人站得直，形体优美，并且还可以改正驼背、端肩等形体问题 。
2．动作协调：舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，学舞蹈可以让身体变得更加协调 。
3．增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，可以让旅游差人的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高 。
除了对身体有好处之外，对于人的精神状态也有很大的帮助 。主要体现为:
1.培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，能够让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，培养审美能力 。
2．培养自信心：舞蹈演出可以培养一个人的能力，增强人的自信心 。


拓展资料:
学习跳舞的禁磨裂忌事项：
舞蹈学习切忌懒惰
学习舞蹈之前要做好心理准备，无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度，都会超出想象 。劈叉、下腰、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生巧，别无其他更好的办法 。这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持 。
舞蹈学习切忌要求不严格
舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的，如果在学习过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高，总是一副“差不多就行”的态度，那么一天、一个月、一年的“差不多”之后，舞蹈动作将差很多 。如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范，舞蹈过程中漏洞百出，这样的舞蹈不会受到大家的喜爱 。如果想在舞蹈方面有长足的发展，这种态度是绝对要不得，即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的，不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣，而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤，后悔莫及 。


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