黄豆加什么打豆浆好喝又营养 _食材

最合适一年四季食用。被称作“绿色植物牛乳”的豆桨，不但含有优质蛋白，而且比牛乳更非常容易消化和吸收。早餐搭配一杯豆浆，能够说成十分有营养成分了。
大部分人在家里榨豆浆，都总是挑选用大豆来制做。殊不知，仅用一种食物，营养元素也会相对性单一。要想获得大量的营养成分，五谷杂粮必须摄取一些哦！

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10种最好吃的豆桨配搭
麦子冬瓜大豆冷水
作法：大豆和麦子泡开一夜后，和冬瓜小傅一起放入豆桨机，放水至100b250l，挑选五谷豆浆程序流程，25min上下进行。
薏仁米紅豆冷水
作法：紅豆、薏仁米用冷水清洗后侵泡，泡好的紅豆，薏仁米一同放进豆桨机中，添加1400ml冷水,起动豆桨机“湿豆”档就可以。
黑豆大豆冷水
作法：大豆和黑豆清理干净倒进豆桨机中，添加水流量至最少水位线线。盖上外盖，开启开关电源，挑选冬季热饮，五谷豆浆，等候程序流程完毕就可以。

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花生仁大豆大枣白糖冷水
作法：大枣清洗切片，与大豆、花生仁相互放进破壁养生机中。添加冷水1200ml，挑选豆桨程序流程起动，制做時间29分鐘。程序流程完毕后添加白糖，再用搅拌程序流程搅拌30秒。豆桨过虑就可以食用。
紫红薯稻米大豆冷水
作法：紫红薯切割成一小块，大豆提早洗干净，自来水侵泡一个小时上下。侵泡好的大豆放进九阳Q3破壁豆浆机，添加1200ml的水。插上开关电源，挑选冬季热饮，五谷豆浆。等候程序流程完毕就可以。
小米杏仁大豆冷水
作法：杏仁、小米、大豆清洗后放进破壁养生机，添加1000ml冷水。挑选豆桨程序流程起动，制做時间共29分鐘。程序流程完毕后，打开表盖，放进白糖。最终用拌和程序流程搅拌30秒上下就可以。
红萝卜大豆冷水
作法：大豆侵泡6钟头以上，红萝卜切片，和冷水一起倒进原汁机里，榨成胡萝卜豆浆。火灾烧开，转文火，把胡萝卜豆浆煮开，就可以。