假性近视是什么意思(2度是假性近视吗)
在过去，假性近视多与儿童和青少年有关，但现在，由于越来越多的视疲劳人群的出现，成人也开始出现假性近视 。
什么是假性近视？
【假性近视是什么意思(2度是假性近视吗)】真假近视的判断方法是什么？
Part 1成年人也可能有假性近视？
近年来，由于智能手机和平板电脑的出现，成年人的用眼习惯较以往发生了很大变化——长时间近距离阅读、阅读过小的文字、长时间操作电脑等 。，所有这些都会过度使用眼睛的调节能力，导致眼睛疼痛、干涩、视力模糊、眼皮沉重等视疲劳症状 。严重时还会出现头痛、眼窝痛，甚至恶心呕吐，这就是所谓的视疲劳 。
如果对于视疲劳仍然不休息，眼睛长期处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛 。如果睫状肌持续收缩过久，你的眼睛就会长期处于疲劳性近视状态，出现调节性近视，也就是假性近视 。
第二部分真性近视与假性近视
近视分为假性近视和真性近视 。临床上，调节性近视俗称假性近视，轴性近视俗称真性近视 。
假性近视是由于近距离用眼过度，使负责调节晶状体的肌肉——睫状肌痉挛 。睫状肌的调节性痉挛，只是说明了一种近视，其实并不是近视 。只要解除这种调节痉挛，这种近视现象就会消失，这是一个可逆的过程 。
所谓真性近视，就是眼球的拉长，是不可逆的 。真性近视是指远处的物体不能在视网膜内会聚，而是在视网膜前方形成一个焦点，从而引起视觉扭曲和远处物体模糊的情况 。
第三部分如何判断真假近视
判断真假近视的常用方法是“散瞳” 。用药前后视力差是辨别“真假近视”的金标准 。一般来说，服药后近视消失，属于睫状肌调节痉挛表现为正视或远视 。如果近视的屈光度在服药后基本不变，那就是真性近视，是器质性改变引起的 。有必要考虑戴眼镜 。
散瞳验光是一种严谨的医疗行为，只有正规的医疗机构才有资格进行散瞳验光 。
来源:土冲
Part 4假性近视怎么恢复？
01养成良好的用眼习惯 。
看书、看手机或其他东西一段时间后，让眼睛适当休息，不要让眼睛太累，做眼保健操 。
02注意饮食营养均衡 。
除了生活中用眼的习惯，饮食中多吃蔬果、豆类和鱼类，多补充蛋白质和维生素，也有助于保持良好的视力 。
03增加户外活动
加强体育锻炼，增加户外活动，经常晒晒太阳，呼吸新鲜空空气 。生活有规律，早睡早起，睡眠充足，适当休息 。
注意眼部休息 。
眼睛休息除了闭目休息，还可以通过向远处看来有效的休息眼睛 。同时，向远处看也能使睫状肌放松 。向远处看的时候，尽量保持15分钟左右的距离 。
Part 5真性近视怎么矫正？
01光学校正
光学矫正包括框架眼镜和隐形眼镜 。
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