阴阳水是什么(经常喝阴阳水好吗)


能喝几千的开水和隔夜水吗?今天给大家上一堂科普课 。
1.白开水就是反复烧开的水 。有一种说法是 , 白开水对人体有毒 。事实上 , 自来水反复煮沸确实会产生对人体有害的亚硝酸盐 , 但从剂量上谈毒性并不严谨 。资料显示 , 国家规定饮用水中亚硝酸盐含量不得超过1mg/L , 但将水反复煮沸20次后 , 亚硝酸盐含量为0.028mg/L , 远远低于国家标准 。所以 , 生活中多次烧开的水是安全的 , 可以放心饮用 。
2.隔夜水 。平时热水瓶或带盖容器的水隔夜喝没问题 , 但要注意 , 开水最多盖三天 , 三天后不要喝 。
3.阴阳水 。即冷水、热水可以和凉开水、纯净水混合使用 , 而不能和自来水、井水混合使用 , 因为这些水中很可能存在各种微生物 , 生喝可能会引起腹泻等不适反应 。
【阴阳水是什么(经常喝阴阳水好吗)】
4.纯净水 。很多人认为纯净水缺乏矿物质 , 长期饮用会导致营养缺乏 。其实喝水就是为了补充水分 。人体所需的微量元素和各种营养素主要通过一日三餐获得 , 所以长期喝纯净水不会导致营养缺乏 。
5.65摄氏度以上的热水被世界卫生组织列为致癌物 , 因为它会灼伤口腔和食道表面的黏膜 , 长期饮用容易埋下食管癌的隐患 。


    推荐阅读