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女生掉发严重吃什么好(掉头发很严重吃什么可以不掉)

导语:虽然现在人们的生活条件好了很多，但是人们的生活压力并没有减少，尤其是很多大城市的年轻人 。他们工作压力大，不注意平时的饮食 。长此以往，脱发会成为很多人的噩梦 。
很多人用各种洗发水，希望能增加头发，但是效果不是很好 。其实要让头发坚韧浓密，最重要的还是要靠饮食和食疗 。不要怕女人脱发，多吃这个菜，生发养发，超级有效，护发素省了！“它”就是我们平时看到的胡萝卜 。
含有丰富的维生素，胡萝卜特有的胡萝卜素可以起到生发护发的作用 。一周吃两次胡萝卜，头发就会慢慢长出来 。今天，边肖将与你分享胡萝卜蘑菇鸡翅的根 。让我们一起学习吧！
胡萝卜香菇烧翅根
由心而动 。
成分:
鸡翅8只、胡萝卜1根、香菇5朵、花生油40克、精盐1克、酱油15克、蚝油5克、料酒1010克、生姜1片、八角1颗、碎冰糖15克 。
步骤1:配料的准备
2.将胡萝卜切成滚刀块；将蘑菇切成小块；姜片
第三步 。将鸡翅放入有冷水的锅中；加入料酒，焯水，捞起，再次冲洗，控干 。
第四步 。热锅里倒油，小火放冰糖，煮到棕红色起泡(锅里不能有水，不然会溅油)
第五步:炒鸡翅和鸡根 。
第六步:加入生抽、蚝油、料酒搅拌均匀 。
第七步 。将姜、八角、香菇、胡萝卜翻炒片刻 。
第八步 。加入一大碗水，大火烧开，转中火20分钟 。
第九步:撒盐，搅拌均匀 。
第十步:大火收汁，取锅装盘 。
烹饪小贴士：1.胡萝卜的外观:挑选时要仔细观察是否有裂纹、虫眼等 。以胡萝卜的形式 。选择时，主要选择外观光滑无疤痕的 。
2.胡萝卜的大小:其实选胡萝卜的时候，不要选太大的 。不要挑不成熟的，小的也行 。
3.胡萝卜的外观:有的是上下两边的粗圆柱 。有些是尖的 。建议你选一些圆柱形的，会稍微甜一点 。如果不喜欢圆柱形的，也可以试试尖头的 。
4.胡萝卜的颜色:大部分是橘黄色的皮色 。当你选择的时候，你选择 。颜色是天然的橙色 。
5.胡萝卜的重量:如果挑选的时候很轻，就应该多存放一段时间 。选重的重的就行了 。
你喜欢胡萝卜吗？
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