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黄瓜减肥7天瘦10斤 黄瓜的功效与作用

晚上一根黄瓜 ， 中午一个带壳水煮蛋 ， 一根黄瓜 ， 吃一个星期黄瓜也不会亏多少 。早上一根黄瓜一个鸡蛋 ， 中午一个鸡蛋 ， 晚上一个鸡蛋 ， 不在乎 。

黄瓜有减肥美容的功效 。它富含维生素 。黄瓜可以抑制糖转化为脂肪堆积 ， 增加纤维素的摄入 。这个方法一天至少能瘦一斤半 。你属于节食 。
从118瘦到10已经很久了 ， 还是100斤左右 。我就是这样瘦下来的 。在学校 ， 我没有任何食谱 ， 也没有时间运动 。因为是高三 ， 不到三个月我就从140到110了 。这是多少人减肥 ， 坚持一个月也不一定 。但是不能一味的吃单一食物来减肥 。
我试过这个方法 。我瘦了一年从128到10 ， 但是没有反弹 。两个月体重16斤 。减肥我也有同感 。如果我想保持 ， 我早餐正常 ， 午餐少量 。这个方法是最快的减肥方法 ， 如果我真的瘦了 ， 也是值得的 。
它会伤害你的健康 。我已经吃了两天了 。
早上1个带壳水煮蛋 ， 早上和中午1根黄瓜 ， 1个鸡蛋 ， 1根黄瓜 ， 建议 。
那对你的健康太有害了 。如果晚上一根黄瓜不够吃 ， 可以用两根黄瓜代替 。根据个人情况可以瘦58斤左右 。如果每天至少瘦一斤 ， 就得坚持节食 ， 一个星期都吃不下饭 。所以要适量运动 ， 适量饮食 。
保证营养 ， 晚上一根黄瓜 ， 早上一个鸡蛋一根黄瓜 ， 中午一根黄瓜 ， 这是不可能的 。黄瓜效果很好 ， 然后第八天 ， 我吃了一些米饭和西瓜 。我坚持黄瓜鸡蛋减肥法 ， 一周瘦了10公斤 ， 但中午会吃一小口米饭 。
【黄瓜减肥7天瘦10斤 黄瓜的功效与作用】我一周瘦了10磅 。多久不反弹？加上黄瓜 。我觉得浑身都很无聊 。我想知道每天吃黄瓜和西红柿一个月能瘦多少？是的 ， 不适合当主食 。


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