锁阳肉苁蓉枸杞泡水喝的正确方法 枸杞泡水喝的正确方法( 三 )
枸杞茶有一定的补血作用，可以预防和缓解人体贫血 。但是为了最大限度的利用这种功效，在冲泡枸杞茶的时候一定要给他适量的桂圆 。具体方法是准备3-5克枸杞、3颗红枣和5颗桂圆，将桂圆去壳，将红枣打碎 。放入装有枸杞的茶杯中，加入准备好的冰糖和开水，即可饮用 。泡好的枸杞茶不仅补血效果好，还能保护眼睛，缓解眼睛疲劳 。
枸杞泡水的正确方法2
枸杞茶怎么泡？
1.枸杞红枣
通常，人们在冲泡枸杞茶时，需要准备适量的枸杞和大枣，此外，还需要准备适量的水和少量的冰糖 。将准备好的大枣和枸杞用清水洗净，大枣用清水加热，煮5分钟，然后加入冰糖等冰糖融化，加入洗净的枸杞，一起煮5分钟左右，直接出锅泡茶 。这样煮出来的枸杞茶不仅口感诱人，而且对中焦有益 。
2.山楂枸杞茶
冲泡枸杞茶时，也可以枸杞5克，山楂4克的形式加入适量的山楂 。一起放在杯子里，用开水冲一下，然后加入适量冰糖，再加入开水冲泡 。汤可以直接喝，每次加入的枸杞和山楂可以反复冲泡，冲泡出来的枸杞茶可以清肝明目、减肥 。
枸杞茶的正确浸泡方法
1.枸杞菊花茶
枸杞是滋阴补肾、清肝明目的中草药 。用于制作枸杞茶时，可掺入适量菊花，使冲泡出的枸杞菊花茶口感诱人，清肝明目效果更佳 。此外，人们可以用枸杞和菊花泡茶，可以预防糖尿病、高血压和冠心病，对维护人体健康大有裨益 。在枸杞茶中加入适量的菊花，还可以增强人体的抗辐射能力，减少电磁辐射对人体的危害 。
2.人参枸杞茶
冲泡枸杞茶时可加入少量人参，但用量不宜过多 。你需要取5g枸杞和一根人参，直接放在杯子里，用开水冲泡，直接饮用 。如果家里没有人参，也可以用普通的人参须，但用量要合适 。可以取人参20克，切成段，放入锅中炒熟，冲泡枸杞 。这样得到的枸杞茶营养价值也很高 。
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