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脸上皮肤粗糙毛孔大——皮肤粗糙怎么办？( 三 )


1、清洁面部皮肤：为了解决面部毛孔粗大的问题，需要清理面部毛孔内堆积堵塞的垃圾 。可以选择温和保湿的洗面奶来清洁面部 。清洁后，您需要清洁脸部 。使用保湿护肤品对皮肤进行保养和护理，让毛孔和细胞吸收水分，焕发青春，从而更好地进行内部调节工作 。
2、外出时涂抹防晒霜：外出时记得在皮肤上涂抹防晒霜 。在强烈的阳光下，皮肤很容易受到紫外线的伤害 。涂上防晒霜后，可以抵御紫外线 。紫外线对皮肤的伤害太大 。记得晚上睡觉前把防晒霜卸掉 。不要偷懒，让防晒霜在脸上过夜 。保证每天充足的睡眠时间：最标准的睡眠时间是每天8小时 。玩手机或电脑最好不要熬夜 。手机和电脑也含有辐射，会对皮肤造成伤害 。长期熬夜也会使皮肤得不到足够的时间进行修复，导致皮肤粗糙干燥，导致毛孔粗大 。
3、使用清洁泥膜，洁面时最好使用泥浆洁面乳，以花环的方式轻轻按摩脸部 。因为泥状清洁产品可以深入毛孔，彻底清洗毛孔中的污垢，达到深层清洁的效果 。深层清洁是预防毛孔粗大的第一步 。或者使用白醋+甘油，白醋和甘油有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润皮肤的作用 。将白醋和甘油以 5:1 的比例混合 。搅拌均匀后，可以作为爽肤水使用，也可以用面膜纸做面膜 。每天坚持涂抹2到5分钟，一周左右就会见效 。这个食谱比较适合干性皮肤，油性皮肤和混合性皮肤可以尝试一下，如果你觉得油腻，你可以另寻他法 。
4、正确去角质，由于脸上老旧角质堆积，脸部无法吸收足够的水分 。而且，老旧角质的堆积容易导致皮肤粗糙、毛孔粗大 。建议根据自己的情况定期去角质，一般1-2周一次 。如果经常去角质，会对皮肤造成伤害，所以不建议去角质过于频繁 。正确洗脸方法=温水+冷水，热水有舒张毛孔的作用，长期用热水洗脸容易加重毛孔粗大 。所以，洗脸的时候，需要先用温水洗脸，打开毛孔（不要太烫，温水就好），然后用洗面奶，最后用冷水洗脸，因为冷水有 收缩毛孔的效果，可以有效防止毛孔变大 。

Q3：皮肤粗糙该怎么办啊？
任何的一个女孩都梦想着拥有光滑的肌肤，但并不是所有的女孩都可以将梦想变为现实，肌肤是非常脆弱的，大家在平时护理不当的话，肯定会让自己的肌肤变得粗糙起来 。身体肌肤粗糙没有光泽，会让女性失去信心 。身体皮肤粗糙怎么改善呢？
皮肤补水方法：
要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：
第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的 。
第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多 。
第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足 。
饮食习惯注意事项：
1、饮食中必须有适量的纤维素 。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个 。
3、主食不要过于精细，要适当吃粗粮 。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用 。全天都应多饮凉开水以助润肠通便 。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便 。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便习惯 。
Q4：皮肤粗糙怎么办
1、皮肤粗糙怎么办：注意补水
大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少 。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老 。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多使用补水的面膜，同时也要注意多喝水 。
2、皮肤粗糙怎么办：适当去角质
皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分 。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染 。


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