江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

蛋黄和面粉做面膜有什么作用 鸡蛋黄的作用与功效( 二 )


另外，生吃鸡蛋是对身体有害的 。通常情况下，人们吃鸡蛋是为了吸收鸡蛋中的蛋白质，而在这吸收过程中是要靠胃蛋白酶、小肠中的胰蛋白酶 。
但是，在生鸡蛋中有一种抗胰蛋白酶的物质，这样的物质是能够阻碍鸡蛋中蛋白质的吸收的，而熟鸡蛋中这样的抗胰蛋白酶是不存在的，更加容易被身体吸收 。
同时，吃生鸡蛋容易感染上一些疾病，鸡蛋未加热时有可能携带病菌与寄生虫，在人们食用这些鸡蛋的时候，是能够造成病菌感染的 。通常情况下，煮熟食用是最为安全的 。
扩展资料：
鸡蛋本是个好东西，营养价值丰富 。但随着大家对胆固醇警惕性的提高，蛋黄被拉进了食物的“黑名单”中 。很多人，尤其是三高人群，吃鸡蛋的时候常常只吃蛋白不吃蛋黄 。
但事实是，身体需要胆固醇，它有很多重要功能，如建设和修复细胞 。研究表明膳食胆固醇和体内胆固醇水平间没有必然联系 。我们人体内的胆固醇主要是受遗传基因和代谢因素的影响，人们对膳食来源胆固醇的吸收以及胆固醇对血脂的影响存在着很大的个体差异 。
许多研究表示大部分人群的膳食来源胆固醇不会直接影响血液中胆固醇水平 。对于一个身体健康的成人，每天吃1～2个鸡蛋为宜 。提倡不缺乏也不过量 。
参考资料来源：人民网-怕胆固醇高不吃蛋黄 食用鸡蛋的误区你知道吗？
参考资料来源：人民网-鸡蛋美容护肤方法 5款DIY鸡蛋清面膜做法介绍
参考资料来源：百度百科-蛋黄

Q5：鸡蛋黄做面膜的功效与作用
一、蛋黄敷脸去除粉刺 。
准备一个鸡蛋，把蛋清去掉，把蛋黄搅拌匀称，涂抹在脸上长疮的位置上，待晾干以后再等待10-15分钟，用温清水洗干净即可 。
二、蛋黄敷脸可以美白 。
准备适量的白芷、蜂蜜、黄瓜汁，橄榄油，蛋黄一个、把白芷磨成粉末状形式，将蛋黄倒入进去、加入适量的蜂蜜、黄瓜汁，搅拌均匀，涂抹在脸上，用清水洗净 。洗干净以后再用化妆棉蘸取适量的橄榄油贴在脸上 。
三、蛋黄敷脸可保湿肌肤 。
准备少量的蜂蜜和一个鸡蛋，将蛋清除去剩下蛋黄，加入少量的蜂蜜，搅拌均匀，涂在脸上 。
四、蛋黄敷脸可去除皱纹 。
准备一个鸡蛋，一勺粗盐，几滴橄榄油和半个柠檬，在蛋黄里面加入柠檬汁液、蜂蜜、橄榄油搅拌均予，涂抹在脸上 。

Q6：鸡蛋的功效与作用有哪些
不会对身体有影响，多吃鸡蛋对身体有很多好处 。
研究发现，吃进身体的鸡蛋的胆固醇和人体血胆固醇高低关系不大 。鸡蛋的钠、糖、嘌呤含量很低，可以放心吃 。患有胆囊炎的朋友，最好少吃蛋黄，减少胆固醇的摄入 。发烧的宝宝也是可以吃鸡蛋的，只要对鸡蛋不过敏就好 。
鸡蛋的具体功效如下：
1、补充优质蛋白
鸡蛋的优质蛋白仅次于母乳，一个鸡蛋中大约含有7克蛋白质，其中又包括人体所必须的八种氨基酸，用来补充营养太完美 。
2、保护视力
眼睛要保护好，富含叶黄素、玉米黄素的食物少不了 。鸡蛋中这两种成分都有，能保护眼睛不受紫外线伤害，降低中老年人患白内障的风险 。吃鸡蛋对用眼过度的电脑族也大有益处 。
3、提高记忆力
鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用 。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，促进大脑发育，改善记忆力，预防老年痴呆 。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/267f9e2f070828381f59e546b599a9014c08f10f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/267f9e2f070828381f59e546b599a9014c08f10f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img.jiangsulong.com/230222/0J6403133-1.jpg"/>
扩展资料：
常见食用鸡蛋方法：
1、蒸煮鸡蛋
少油少盐，对身体最好 。蒸煮带壳鸡蛋时，如果想要让蛋白硬、蛋黄软嫩，用大火煮最好，能让蛋白快速凝固，如想要让蛋黄硬、蛋白软嫩，用小火 。煮蛋前先在水里撒点盐，煮好后方便剥壳 。
2、煮荷包蛋、蛋花汤
煮荷包蛋和蛋花汤能最大程度保留鸡蛋的营养成分，又不会含有过多的油分 。水沸后下锅，再调小火煮熟就行 。
3、嫩煎荷包蛋
【蛋黄和面粉做面膜有什么作用 鸡蛋黄的作用与功效】和水煮的相比，鸡蛋过油后，营养会损失不少，热量也会增加 。煎荷包蛋的时候，少油，最好用小火，蛋清凝固后，撒点热水，盖上锅盖后，用小火慢煎2分钟即可 。


推荐阅读


上一篇：雄安股票龙头股~军工龙头股票前十强名单？

下一篇：舟山去普陀山船票.有残疾证去普陀山要买船票吗？