三九四九顺口溜有哪些 三九四九最冷吗( 三 )
同时 ， 三九天也是锻炼身体增强体质的大好时机 ， 但要注意方式 ， 首先要做足热身运动和准备活动 。另外 ， 也不宜选择太过剧烈的运动 ， 以免造成运动损伤 。
参考资料来源：百度百科-三九
参考资料来源：人民网-如何在三九天正确养生舒服过冬？
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