过期的钙片有什么妙用 _过保质期

家中有小孩子的家庭，或多或少都会在家中囤放一些钙片，因为小孩子吃钙片的话，有助于促进骨骼的发育。与此同时老年人也可以经常吃钙片，因为老年人吃钙片则有助于预防骨质疏松的问题出现。只不过在吃钙片的时候一定要在保质期内吃钙片，而过期的钙片又具有怎样的妙用呢？

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过期钙片是完全可以拿来养花的，而且效果还是蛮不错的。钙元素属于植物生长必不可少的营养元素之一，对植物内部细胞的生长发育、染色体的形成等，都有着至关重要的作用。钙元素还会促进植物体内生陈代谢的进行，加速花卉的生长速度，而且钙元素还能够和花卉内部的蛋白质等物质结合，形成复合物等，从而加大程度上增强植物的抗性。
过期钙片的用途：过期钙片是可以拿来养花的，可以直接碾碎埋进土壤内部当做基肥使用，钙片也可以当做水培植物的营养剂加快植物的生长;或者也可以将钙片碾碎之后和清水充分混合均匀，浇灌在土壤表面做根外补肥之效。

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钙片过了保质期能吃吗
钙片过期的话就一定不要吃了，这样就可能会导致出现各种各样的问题，特别是很容易出现非常多的副作用，这点大家也是一定要特别清楚，同时平常的时候大家也是要养成良好的生活习惯还有良好的饮食习惯才可以。同时还是有很多的食物是能够起到非常好的不该的作用的，效果也是非常的明显，同时平常的时候大家也是要多去运动，如果运动量少的话，就可能会钙不好吸收。
婴儿到老年人补钙时间
1、婴幼儿补钙
1到3岁之间的婴幼儿一般不需要补钙，通过母乳喂养或添加辅食就能获得人体所需的钙质，然而经过微量元素的检测确实需要补钙的话，也应以食物为主，如果用药物补钙的话最好一个月后就停止服用，间隔一个月后再补钙，如此循环，一般半年之后就不用再补钙了。
2、儿童补钙
儿童补钙仍然以食补为主，摄取营养丰富的食物，平时多参加户外运动，多晒晒太阳，这样基本上能满足身体多钙质的需求。如果选择药补的话最好还是选择一年中的两个月进行补钙，比如春季或者冬季中的任何一个月都可以，切记不要连续补钙以免中毒。

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3、青年人补钙
青年人精力旺盛一般都认为自己不需要补钙，其实不然，经研究表明人体在30-35岁之间骨密度值达到最高峰，在此之前补钙对身体是大有益处，可以预防骨质疏松。那么青年人补钙还是以食补为主，药补的话一般补1到3个月的时间就够了。
4、中老年人补钙
中老年人的钙质流失比较快，很容易出现骨质疏松的情况，中老年人补钙一般以药补为主，一个月后才见效，那么补3个月左右的时间就差不多了，平时还可以多注意饮食，睡前喝一杯牛奶就是一个号习惯，不但可以补钙还可以改善睡眠。
5、孕妇补钙
孕妇做为特殊人群，在怀孕初期就要补充钙质，一直到孕期36周为止，尤其是到了怀孕的后期，人体多钙的需要变得更大，徐了补充一般钙剂还以早晚喝一杯牛奶。
钙片什么时候吃最好
【过期的钙片有什么妙用】如果要服用钙镁片的话应该选择在每一天的吃饭之前进行服用，这样才能够一天下来都被身体很好的吸收，千万不要在睡前服用，如果在睡前服用的话身体没有办法很好的吸收，而且还有可能会因为睡前的一次上厕所还将他完全排出。平时也要注意吃饭的这些饮食一定要注意不要食用菠菜或者是豆腐，这些东西有可能会形成结石平时也可以多喝一些牛奶。这样对身体也是有好处的。