江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

泥灸的好处 三九天灸

九天灸(泥灸的好处)
南都采访人员王道斌通讯员王军飞今年广东的冬天特点是干燥温暖 。最近过山车般的气候很难受 。然而 ， 随着寒气空的到来 ， 也快到“数九寒天”的时候了 。大家要注意防寒保暖 。当然还有广东省中医院的“岭南传统天灸”来帮忙 。12月22日 ， 广东省中医院开灸！
按照传统时间药计算 ， 今年省中医院将按照2020年12月22日、12月31日、1月9日三个贴药时间为市民提供贴药服务 。
岭南传统艾灸以中医“春夏养阳 ， 冬病夏治”为理论基础 。它通过药物刺激人体特定穴位 ， 通过调节经络和脏腑功能 ， 起到防病治病的作用 。中医《内经》说“春夏养阳 ， 秋冬养阴” 。九天是一年中最冷的时候 ， 也是养生的最佳时间 。
和夏天三伏天灸一样 ， 冬天三伏天灸也可以应用中医理论治疗很多疾病 。通讯员地图
艾灸治疗轻中度失眠的有效率达80%以上 。
白天晚上睡不着 ， 成了都市人的“通病”？随着快节奏的工作方式 ， 越来越多的人加入到熬夜和晚睡的大军中 。长期的身体疲劳和不适 ， 再加上一些工作和生活压力 ， 一旦失眠 ， 就会产生一系列的连锁反应 ， 诱发各种疾病或不适 。
失眠是临床最常见的疾病之一 ， 是患者对睡眠时间或睡眠质量不满意 ， 影响白天社会功能的主观体验 。常见的临床症状有:夜间难以入睡；睡眠浅 ， 多梦 ， 易醒 ， 醒来后不能再睡 ， 甚至整夜不睡...睡眠障碍与身心健康密切相关 。失眠不仅会导致白天精神困倦、疲劳、恍惚 ， 长期睡眠不足还会导致焦虑、抑郁等 。 ， 严重影响我们正常的工作、学习、生活和健康 。中医认为失眠是由于阴阳失调、营卫失调、五脏失调引起的 ， 尤其与人的情绪变化密切相关 。
治疗失眠的方法很多 ， 岭南传统艾灸疗法是不吃药的有效方法之一 。广东省中医院新研发的配方——岭南传统灸疗法2号对失眠有很好的疗效 。其主要成分为黄芥子、吴茱萸、黄连 ， 贴于相关脏腑经络 ， 具有沟通心肾、安神定志的作用 ， 从而达到治疗失眠的目的 。
根据研究统计 ， 以国际公认的匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)作为疗效评价指标 ， 结果表明岭南传统天灸2号方能够改善睡眠质量 ， 缩短睡眠时间 ， 延长睡眠时间 ， 减少对催眠药物的依赖 。其总有效率为84.5% ， 证明岭南传统天灸2号方对轻中度失眠有较好的临床疗效 。
轻度抑郁症和肺部疾病也可以通过外治法来改善 。
抑郁症是一种心理疾病 ， 是负面情绪增强的表现 。随着经济社会的快速转型和生活节奏的加快 ， “996”“007”的生活方式让几乎每个人都超负荷工作 ， 容易产生不同程度的抑郁情绪 ， 这是一种非常常见的情绪成分 。轻度抑郁者常表现为兴趣缺缺 ， 无精打采 ， 精神体力不支 ， 不愿运动 。同时 ， “996”“007”的生活方式使得人们的私人时间不断被压缩 ， 熬夜成为普遍现象 。随着睡眠质量变差 ， 身体的不适感会增加 ， 加重负面情绪的积累 ， 最终导致抑郁 。
中医认为抑郁症是由于情绪不适、气滞所致 ， 临床上常见抑郁、情志不宁、胸胁胀痛等 。为方便广大市民不吃药不打针的需求 ， 广东省中医院在研究“岭南传统灸疗法”2号的过程中 ， 进一步开发了“岭南传统灸疗法”4号 ， 其主要成分为黄芥子、吴茱萸、郁金等 。 ， 有很好的理气解郁的作用 。经过研究发现 ， 这个方子对于轻度抑郁症患者的缓解率为43% 。
岭南传统艾灸疗法分别于2011年和2012年入选市级和省级非物质文化遗产名录 ， 艾灸疗法对肺相关疾病、颈肩腰腿痛、失眠、慢性肠炎、慢性盆腔炎、夜尿症等有效 。包括三类:
1.肺相关疾病:过敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等 。)、慢性咽炎、虚寒等疾病；
2.疼痛:颈肩腰腿痛、膝骨关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病；
3.其他类别:失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿症等 。


推荐阅读


上一篇：上海道明拍卖公司联系方式 上海道明

下一篇：手机打字赚钱一单一结 什么兼职赚钱